海带不熟吃了会怎么样
保定市第一中医院 中医内分泌
不熟的海带只会不容易消化，建议下一次要多煮一会儿，避免引起消化不良，因为煮熟了的比较软烂，而没煮熟的比较硬，海带中含有人体所需的营养物质，不饱和脂肪酸，维生素和微量元素等能够有效的预防体内雌孕激素失调，甲状腺功能异常的发生，还有利尿的功效。
