芝麻容易消化吗
北京大学人民医院 临床营养科
芝麻不容易被消化，而且油脂含量很高，有胃病的人可以吃，但不建议多吃，胃口不好一定要注意饮食，不要吃生的葱、姜，蒜等比较辛辣的食物，也不要吃生冷的瓜果，不要要吃雪糕，啤酒等比较寒凉的食物，也不要吃比较油腻的食物，要尽量选择温热柔软好消化的，比如小米粥，面条等。
