牛油果每天吃多少合适
北京大学人民医院 临床营养科
对于牛油果可以在一天吃两个，因为牛油果中含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且牛油果是属于非常养生的水果，其中不含有糖分或者是多余的脂肪。所以平时老人和小孩儿可以收到了多吃一些。但是在平时的饮食还是最好以清淡易消化的饮食为主。
