吃鲤鱼有什么好处
保定市第一中医院 中医内分泌
鲤鱼的营养价值非常高，鱼肉中含有丰富的蛋白质，脂肪，和碳水化合物，钙，磷，铁等物质，鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，从而能降低体内胆固醇的含量，来维护身体健康，经常吃鱼还可以降低血脂，小孩子总吃鱼还会变得很聪明，还能增强身体免疫力的功能。
