一天吃一个苦瓜可以吗
保定市第一中医院 中医内分泌
苦瓜一天吃一个也是可以的，不要吃得过多了，吃的过多之后肠胃可能是受不了的，会出现一些不舒服的情况。虽然说苦瓜具有清热解毒减肥的功效，但是任何的食物都不能够长期过量的使用，还是要做到日常食物的营养全面均衡，这样才能够保证身体所需的各种营养成分.
