小米粥的营养价值及功效
鹤岗市人民医院 营养科
你好，小米粥营养价值还是比较高的，并且这种食物的话比较容易被胃肠道消化和吸收，如果身体太过肥胖的人是不建议吃小米粥的。想要有一个健康的身体，平时一定要多样化饮食，如新鲜的蔬菜和水果，一定要经常性的吃，另外在运动方面也要多做运动，这样既可以增强人的抵抗能力，又可以增强人的体魄。
