非肉类蛋白有哪些食物
保定市第一中医院 中医内分泌
像一些谷类豆类，蛋类，鱼类这些都是可以的，还有奶类都是蛋白质的食物，最好还是要控制饮食，要做到少食多餐，多吃一些清淡的食物，另外可以多吃一些绿叶菜，多吃新鲜的水果，少吃一些糖类过高的食物，还有高热量的东西，坚持一段时间就会有所改变的，同时要多喝水。
