香菇含糖量高吗
保定市第一中医院 中医内分泌
香菇的含糖量不高，具有降三高的作用，糖尿病病人可以适量食用，香菇的营养价值非常高，富含蛋白质，b族维生素和香菇多糖，能够提高集体免疫力，增强体质，预防流行性感冒，还能够改善肠道的健康，促进排便，预防便秘，还具有抗菌、抗癌的作用，还可以延缓衰老，具有美容养颜的功效，建议要适量食用。
