菠菜和牛肉可不可以一起煮着吃
保定市第一中医院 中医内分泌
菠菜和牛肉在一起煮着吃也是可以的，这个没有什么太大的影响，而且菠菜打汤或者炒着吃，营养成分都是比较好的，在煮着吃的时候，因为菠菜比较容易熟，所以说不要煮的时间太长。煮的时间太长的话，营养成分也会受到一些影响，平时的时候要做到食物的多样化。
