早上吃胡萝卜好吗
保定市第一中医院 中医内分泌
是可以的，能够很好的补充维生素，早餐一定要吃的营养一些，午餐要吃的好一些，平时晚餐可以适当的少吃或者是不吃，这样对于减肥也有很大的帮助，平时一定要多注意均衡营养的搭配，多吃一些富含维生素和微量元素比较高的食物，尽量不要吃太多生冷寒凉的食品。
