海带和莲藕能一起煲汤吗
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
海带和莲藕可以在一起煲汤喝，这个是比较有营养的，具有一定的补钙的作用，还能够补充身体所需的各种营养成分，适当的吃一些对身体来说是有好处的，而且日常的饮食当中也要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，同时也建议多锻炼身体，提高身体素质。
