饿10天可以瘦多少斤
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
跟个人体质和体重基数有关，不提倡这种过度节食的减肥方法，长期下去会导致营养不良，诱发身体很多种疾病，建议一定要使用科学健康的减肥方法，要在保证营养均衡的条件下减少食物的摄入，不要吃油炸食品，不要和碳酸饮料，不要吃夜宵，在控制饮食的同时要增加运动，增加脂肪的燃烧。
