瘦但是体脂高怎么办
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
体型偏瘦但是体脂过高可以通过体能训练的方式降低。平时患者可以在家进行肌肉的锻炼，比如举哑铃，俯卧撑，深蹲，短跑，潜水等运动项目进行体能的锻炼，才能使机体中体脂得到有效的控制。平时患者在饮食上也需要尽量减少脂肪过高的食物摄入，容易导致脂肪沉积，从而导致患者的体脂率增加。
