姨妈期间可以吃火龙果酸奶吗
山东大学齐鲁医院 妇产科
来月经期间是可以吃火龙果酸奶的。火龙果酸奶含有维生素和各种微量元素钙锌等都比较高，可以适当的吃一些，还具有助消化调节肠胃的作用，但是不可以吃太多了，吃太多容易引起腹泻。在月经期间尽量要多吃一些温热的食物，可以喝点红糖姜水或者是大枣，枸杞水等补充气血。
