鸡和莲藕可以一起炖吗
保定市第一中医院 中医内分泌
可以一起吃的，不会相克的，而且味道也是不错的，而且营养也比较丰富，最好是排骨和藕在一起炖是最有营养的，可以再吃一些新鲜的水果，蔬菜，坚果类的食物，也是做到营养均衡，保持多样化，无论吃什么食物适量即可，不要过多的摄入辛辣刺激的的食物，平时多做些运动。
