年轻人吃什么钙片好？
山东大学齐鲁医院 全科医学科
可以补充碳酸钙，然后配合维生素D一起补充，这样能够使钙更好的吸收。服用一阶段以后要进行复查，可以抽血化验微量元素，看一下钙元素的具体含量，如果已经不缺乏了，就不要再补充，饮食上可以多吃一些含钙高的食物，如果缺乏的情况下，还是需要继续的补充。
