荞麦燕麦可以一起煮吗
保定市第一中医院 中医内分泌
荞麦和燕麦是可以一起煮的，它们都属于杂粮类，能够健脾胃，助消化，治疗便秘，美容减肥还可以预防高血压，心脏病等功效，荞麦是一种微量元素比谷物丰富而且含丰富的膳食纤维，而燕麦是世界上公认的营养价值高的杂粮之一，燕麦中的维生素含量也高于大米和白面，所以燕麦和荞麦一起煮着吃是很有营养的。
