长期吃黑芝麻会长胖吗
保定市第一中医院 中医内分泌
长期吃黑芝麻是不会长胖的。但是黑芝麻当中的油脂含量是比较高的，所以说每天不要过量了，而且黑芝麻的确具有一定的保养头发的作用，而且微量元素成分是比较多的，但是适量的吃一些就可以了，不需要每天的长期的来吃，平时的各种食物的营养成分也要做到多种多样，不要过于的单一。
