海带和土豆能一起炖吗
北京大学人民医院 临床营养科
海带和土豆可以在一起炖的，这两种食物不会产生不良的作用，土豆和海带的功效差别很大，但是不会互相的营养正好可以起到互补的作用，海带和土豆都具有抗衰老的作用，还能够防止便秘，海带土豆的做法，泡好的海带丝儿炒一下，然后加水炖20分钟，再加上土豆条炖熟了之后放上盐味精等调料就可以吃了。
