花生含糖吗
保定市第一中医院 中医内分泌
花生里面含有较多的就是蛋白质，糖分的含量比较低，还有一些微量元素等营养成分，里面还有的油脂也比较多，容易引起血脂和血糖升高，对于糖尿病的患者，平时要控制总热量的摄入，每天吃油不能超过三勺，也就是30克，不过花生具有抗衰老的作用，能够预防身体器官的老化，从而达到延年益寿。
