大米发糕吃了会胖吗
北京大学人民医院 临床营养科
大米发糕主要含有的是碳水化合物和糖，吃多的话会引起肥胖，尤其是在半夜吃，更不利于体重的控制，所以平时要适量食用，尽量不要在晚餐后食用，晚餐也要尽量的少吃一些，不要吃得过饱，餐后不要立刻坐下休息，要做一些简单的运动，促进胃肠蠕动，加快消化速度。
