孕妇怀孕7个月适合做什么运动来控制体重
鹤岗市人民医院 营养科
目前已经是孕晚期，是不适合剧烈运动的，可以多出去散散步。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，这类食物营养价值比较高，热量含量也比较少，适合控制体重期间食用。在进行运动的时候，最好是有家人的陪伴。建议睡前不要吃太多，热量含量高，还有一些糖分比较高的食物。
