儿童补钙方法和食用量是多少
宜兴市人民医院 心内科
平时可以多吃一些富含钙物质比较丰富的食品，也可以多吃一些钙片或者是喝一些牛奶，晚上睡觉前喝一杯牛奶能够更好的补充身体里的钙物质，还能够促进身体里营养成分的吸收，平时没事的时候也可以多晒一下太阳，晒太阳也能够很好的补充钙物质，还要注意多喝一些水。
