运动后喝水会长胖吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好，运动之后喝水是不会造成肥胖的，并且如果运动之后身体大量缺水，不喝水的话，身体是难以承受，会危害你的健康。另外想要减肥，除了在运动方面要加强，在饮食方面同样更需要注意，现在人们生活条件比较高，对于一些饮食方面要求也非常的挑剔，特别是比较喜欢吃零食的朋友来说，那么就更要注意了，尽量少吃零食。
