钙片不嚼碎了直接吞服可以吗
开封市中心医院 急诊科
钙片是需要嚼服的，吞咽也可以但是效果不如嚼服的要好，需要的话，可以拿吞咽的钙片服用，在饮食上注意补充含钙高的食物，如鸡蛋，牛奶，虾皮，豆类，瘦肉等都是含钙很高的，也可以补充维生素D或者是多晒太阳来促进钙的吸收，平时的饮食中就含有大量的钙，吸收是最关键的。
