刚吃饱饭可以吃水果
济宁市中医院 普内科
我要吃水果一般建议在吃饭之前吃，因为吃完饭之后已经达到了饱的状态，如果水果比较甜的话，含糖量就会比较高，就容易导致糖分增加，引起血液中糖的增加可能会出现血糖升高等情况。最好是在吃饭之前吃水果，这样的话不仅能够减少吃饭的量，还能够补充营养维生素等。
