加速跑能减肥吗
宜兴市人民医院 心内科
加速跑步是能减肥的，但是一定要注意运动的量不要太大，一定要在身体能够承受的范围内进行运动，想要有效的减肥，一定要注意控制一下饮食，平时要注意不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食物也不要吃太多，可以清淡一些饮食，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。
