哪些食物中含b族维生素
鹤岗市人民医院 营养科
含有b族维生素的食物有很多，例如动物的肝脏，谷物，大豆制品，新鲜的水果和蔬菜等等。 B族维生素对于人体是非常重要的，如果人缺少了维生素b就容易出现消化功能不全、身体容易疲惫、视物不清、免疫力低下等症状。所以平时一定要注意多摄取维生素b，口腔溃疡的患者可以服用维生素b2。
