早上空腹喝淡盐水能减肥吗
宜兴市人民医院 心内科
不建议患者早上空腹喝淡盐水，减肥患者早餐尽量要吃一些营养丰富的食物，可以吃一些全麦面包、牛奶、鸡蛋等食物，还要有良好的饮食习惯不要暴饮暴食，不要吃动物油脂、生冷以及辛辣刺激性的食物，不要喝碳酸饮料、咖啡、牛奶等，不要吃糖果、蛋糕等含糖量高的食物。
