减肥期间可以吃藕
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间是可以吃藕的，藕的营养物质也比较高，对身体也是有很多好处的，而且藕属于一种蔬菜，在减肥期间多吃一些蔬菜是必要的。正常情况下，在减肥的时候是不建议吃一些油炸类，或者是烧烤类食物的，同时，对于一些含糖分比较高的食物也是不建议吃的，平时要多吃一些富含膳食纤维以及蛋白质的食物。
