秋黃瓜减肥
宜兴市人民医院 心内科
秋黄瓜对减肥有一定的帮助，因为秋黄瓜中含有大量的膳食纤维和水分，能够促进新陈代谢，加快胃肠蠕动，促进排便，减少热量的吸收，而且就网络本身的热量非常低，很适合减肥的人食用，减肥最主要的是要减少高油脂高热量食物的摄入，要少吃油炸食品，碳酸饮料，不要吃夜宵，要适当的增加体育运动。
