吃几颗樱桃可以满足维生素C的补充
鹤岗市人民医院 营养科
每天摄入20多个樱桃，就可以满足一天的维生素量，樱桃不仅能够补充维生素C，还有各种各样的好处，多吃樱桃可以降血压、减轻关节炎症，还能改善大脑功能、缓解疼痛。但是需要注意吃樱桃的时候不要和黄瓜同食，两种食物同食会使樱桃中的营养物质受到严重的破坏，这样吃樱桃相当于白吃。
