维生素b3美白怎么用
鹤岗市人民医院 营养科
维生素B3可以直接口服，也可以外用因为维生素B3在人体内可以转化为烟酰胺。具有抗衰老、促进细胞代谢合成胶原蛋白、提高细胞活性、使黑色素细胞代谢的功能。烟酰胺还能在皮肤表面形成蛋白质，改善皮肤，补充水分具有美白的效果。在很多化妆品上也有维生素b3的成分。
