什么奶补充维生素A
鹤岗市人民医院 营养科
一般情况来说，平常的鲜奶就可以起到补充作用，日常饮食也可以吃一些鱼肝油，一些动物内脏，牛奶，蛋黄也可以补充Va。此外，各种蔬菜也可以起到补充Va的作用。同时还要养成规律的生活和饮食方式，要多运动，提高身体素质。各种食物都要吃，最好不要挑食。
