走路减肥么
鹤岗市人民医院 营养科
快走也是可以减肥的，但是因为每个人的身体代谢情况不一样，还有每个人的锻炼时间不同，所以这个通过快走减肥的效果也是有所不同的，如果是身体代谢快的人，相对来说效果就会明显一些，如果是想要健康减肥的话，一般都建议控制一下饮食，适当的做一些室外的有氧运动。
