卡尔·拉格斐减肥方法有用吗
鹤岗市人民医院 营养科
你好！减肥只能够依靠自己，只要能够注意控制热量的摄入，多选择清淡的食物，不要吃得太饱，加强锻炼，那么减肥成功就不是问题，通过参加减肥培训班，当然减肥是可以成功，但是反弹的非常迅速，所以还是建议你养成一个良好的生活习惯，加强运动，多选的蔬菜和水果，那么才是一个长久的减肥方法。
