想减肥晚上可以吃黄瓜吗
聊城市人民医院 内分泌科
想要减肥，晚上是可以吃苦瓜的，黄瓜不含脂肪对于减肥是有很大的帮助的，但是减肥的话，最主要的还是加强体育锻炼，这样才能够达到理想的效果，而且必须要长期坚持，短期内效果可能并不是很明显，少吃一些油腻高脂肪的食物，晚餐的话尽量不要吃，或者是少吃。
