减肥可以吃凉糕吗
宜兴市人民医院 心内科
减肥期间可以适当的吃一些凉糕，都不要吃得过多，可能不利于消化，想要减肥的话，平时一定要养成一个规律的生活饮食方式，这个是非常重要的，一些不好消化的，胆固醇含量比较高的肥肉，这些都要少吃一些，特别是在晚上的时候一定要少吃，一定要吃的早一些，吃的清淡一些，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持锻炼身体。
