复合维生素B片成年人一次吃几片
鹤岗市人民医院 营养科
复合维生素B片含有人体所需的多种维生素，配方经过精心设计，满足了目标人群的营养需求。只需按照说明书上标注的推荐量食用即可。我们只需要注意不要因为贪心效果而增加剂量。虽然维生素对健康有好处，但如果超过人体所需，在体内积累过多，可能会给身体造成负担，甚至产生不良影响。也要注意不要用热水，高温会破坏营养。
