口香糖减肥吗？
北京大学人民医院 临床营养科
你好，口香糖并没有减肥的效果，食用口香糖也不能达到减肥的目的的。此外口香糖也不能过多食用，以免导致出现肠道疾病的发生。减肥的最佳方法就是长期的、规律的饮食运动调理，在减肥期间，需要减少油脂、糖分的摄入，同时注意根据身体的适应情况适当的加强锻炼，可以起到有效的减肥效果。
