花生热量高
鹤岗市人民医院 营养科
你好，花生的热量是非常的高的，所以你在市面上能够看到很多的食用油，是用花生来压榨来的，如果想要减肥的话，建议不要吃花生，另外尽量吃一些其他新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，冬瓜，南瓜，火龙果，苹果，香蕉，葡萄等等食物都是可以的。
