女50岁如何提高免疫力
鹤岗市人民医院 营养科
50岁的女性平时也要适当的体育锻炼，这样才能够提高免疫力，平时可以适当的外出跑步，或者是爬山，也可以跳广场舞。这个时候建议最好再服用一些保健品，可以服用一些免疫蛋白，也能够提高免疫力的饮食方面也要注意均衡营养，要以荤素搭配为主，不要吃过于油腻，偏刺激性的食物。
