减肥可以吃黄瓜吗
保定市第一中医院 中医内分泌
减肥是可以吃黄瓜的，因为黄瓜的热量相对来说比较低，而且还有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，减少热量的吸收，所以黄瓜是减肥者的佳品，但是减肥期间不能饮食过于单一，长期下去可能会导致营养不良，诱发很多身体疾病，一定要保证饮食多样化，营养均衡。
