维生素b1每天摄入量
北京大学人民医院 临床营养科
维生素B1每天的摄入量大概是1.0~1.5mg，维生素B一本身就是一种水溶性维生素，如果缺乏维生素B1，可能会导致乏力，而且还会引起肌肉酸痛和食欲减退等症状，有些患者还会伴有心动过速。想要补充维生素B1，要多注意好饮食，必要时也是需要进行药物补充的，见效比较快。
