喝蒙牛纯牛奶或特仑苏纯牛奶可以补钙
鹤岗市人民医院 营养科
纯牛奶是可以补钙的，其中的含钙量非常的高，除了补钙之外，还可以补充多种微量元素、维生素以及多种矿物质，其中的蛋白质含量也非常的高，可以强壮体格，提高身体的抵抗能力，没有任何不良的影响，但是注意空腹状态下不要喝牛奶，以免影响其中营养成分的吸收。
