维生素E一天吃几次
鹤岗市人民医院 营养科
维生素e具有很好的美白和抗衰老的功效，而且在一定程度上能够提高身体的抵抗力和免疫力水平，所以经常服用维生素e能够对于身体起到一定的调理作用，而对于维生素e片，一般需要严格的按照药物的说明书进行服用。想要补充维生素E也可以适当的通过从日常的饮食生活中多食用一些富含维生素E较高的食物。
