稀饭利于减肥
鹤岗市人民医院 营养科
稀饭是不利于减肥的，想要减肥的话，最好是吃一些水煮菜，任何蔬菜、菌类都是可以进行水煮的。而且一定要注意在5点之前吃，超过5点之后就不要再吃任何东西了，这样减肥效果会更好。控制饮食的同时，也必须要加强体育锻炼，这样才能够更好的燃烧体内的脂肪，达到减肥的目的。
