产后四个月怎样减肥
鹤岗市人民医院 营养科
产后四个月是可以减肥的，再减肥的时候建议采取科学的方法进行减肥，应该多做一些有氧的运动锻炼身体，可以采取跑步，跳绳或者是练瑜伽的方式，能够有效的将身体里面的脂肪进行燃烧，而且在饮食方面也要严格的进行控制，特别像一些主食以及有油腻的食物，尽量的要少吃。
