山茶油功效和好处
鹤岗市人民医院 营养科
山茶油有促消化、保健、美容护肤的功效。如果女性有乳汁不足的情况，可以多吃山茶油，它能促进乳汁分泌，而且能让乳汁中的营养成分更丰富，对婴儿发育十分有益。长期食用山茶油具有很好的抗氧化能力，具有抗疲劳、抗缺氧、提高人体免疫力及增进胃肠道吸收的作用，
