怎样可以减肥
鹤岗市人民医院 营养科
减肥应该采取科学的方法进行减肥，千万不能盲目的乱用一些减肥药物进行减肥，可以达到减肥的效果，但是对身体也会造成一定的影响，如果停用之后还容易出现反弹的现象，应该采取多吃新鲜的蔬菜和水果，然后再配合运动锻炼，对于油腻以及油脂性的食物要禁止摄入。
